多囊一般是指多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征减肥后自己来月经可能是内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、宫颈息肉等原因引起的，需要根据不同的原因进行针对性治疗。
1、内分泌失调
如果患者长期熬夜、饮食不规律等，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现上述情况。建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。
2、子宫内膜炎
如果患者存在子宫内膜炎的情况，在炎症的刺激下，可能会导致局部组织充血水肿，从而出现上述现象。此时可以在医生指导下服用抗生素类药物进行抗感染治疗，比如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等。
3、子宫内膜息肉
如果患者存在子宫内膜息肉的情况，在减肥期间可能会导致息肉体积增大，从而出现上述情况。建议患者及时到正规医院通过宫腔镜手术切除息肉的方式进行治疗。
4、子宫内膜异位症
如果患者存在子宫内膜异位症的情况，在疾病发作时会导致子宫内膜在宫腔以外的位置生长，从而出现上述症状。此时可以遵医嘱服用短效避孕药进行治疗，比如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等。
5、宫颈息肉
如果患者存在宫颈息肉的情况，在受到炎症刺激后可能会出现上述情况。建议患者及时就医，在医生指导下通过息肉摘除术等方式进行手术治疗。
除上述常见原因外，还有可能是盆腔炎、宫颈炎等原因引起的。如果患者通过上述方法无法缓解，则需要及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生进行对症治疗。