游泳肩膀疼一般多久好

游泳肩膀疼一般需要1-2周的时间才能好，具体时间需要根据患者病情的严重程度进行判断。

1、1周能好

游泳是一种比较健康的运动方式，适当游泳可以促进全身血液循环，还可以增强心肺功能。游泳时肩膀会用力，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现疼痛的症状。如果患者病情比较轻微，只是出现了轻微疼痛的情况，可以通过多休息、热敷等方式进行缓解，一般恢复时间会比较快，可能需要1周左右。

2、2周能好

但如果患者病情比较严重，出现了明显的肿胀、疼痛等症状，在治疗期间难度会增加，恢复所需要的时间也会延长，可能需要2周左右。建议患者及时到正规医院就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。另外，患者也可以配合针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

在治疗期间患者要注意休息，避免过度劳累。饮食上患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充身体所需要的营养，促进恢复。