不上厕所一般是指出现便秘的情况，患者可以通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、药物治疗、灌肠等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、调整饮食
患者可以多吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够改善便秘的情况。同时，患者也可以多喝水，多吃富含水分的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿等，也能够有效改善便秘的情况。
2、腹部按摩
患者还可以通过腹部按摩的方式进行改善，在按摩的过程中能够加快胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、适当运动
如果患者平时运动量比较少，肠道蠕动也比较慢，可能会出现便秘的情况。建议患者适当运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
4、药物治疗
如果便秘的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，可以达到软化大便的效果，有助于粪便的排出。
5、灌肠
如果患者便秘的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过灌肠的方式进行治疗，能够促进粪便的排出。
在日常生活中，患者应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。