无缘无故肌肉酸疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、肌肉损伤、多发性肌炎、病毒性上呼吸道感染等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗 。
1、过度劳累
如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、缺钙
若是日常生活中长期挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉酸痛、骨质疏松等不适症状。建议患者多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、肌肉损伤
如果长期进行重体力劳动，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉损伤，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善。
4、多发性肌炎
由于自身免疫力下降，可能会导致肌肉组织受到损伤，从而出现四肢无力、肌肉酸痛等症状。患者可以遵医嘱服用糖皮质激素类、免疫抑制剂、抗疟药等药物进行治疗。能够起到缓解疼痛的目的。必要时也可以积极配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
5、病毒性上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，大部分患者会出现鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛等症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行治疗，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。