脚崴了有个硬筋包会自己消吗

脚崴了有个硬筋包是否会自己消失，需要根据具体情况进行判断，如果是轻微损伤，可能会自己消失，如果是韧带断裂、骨折等，一般不会自己消失。

1、会消失

如果患者脚崴了，出现一个硬筋包，可能是局部软组织损伤导致的，这种情况一般可以自己消失。患者可以在受伤48小时内进行冰敷，可以促进血管收缩，缓解肿胀的情况。受伤48小时后，患者可以进行局部热敷，可以促进血液循环，缓解肿胀的情况。

2、不会消失

如果患者脚崴了，出现一个硬筋包，也可能是韧带断裂、骨折等导致的，这种情况一般不会自己消失。此时，病情较严重，患者需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。患者可以在医生指导下通过手术、药物、理疗等方式进行治疗。

若不适症状加重，建议患者及时就医，以免延误病情。患者在日常生活中也要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。