打针了一般是指肌肉注射，咳嗽十多天，肌肉注射了，也没好，患者可以通过多喝水、饮食调理、物理治疗、药物治疗、雾化治疗等方式进行改善。
1、多喝水
咳嗽可能是由于上呼吸道感染、支气管炎等原因引起的，如果患者在治疗期间不注意多喝水，可能会导致病情得不到改善。建议患者可以适当多喝水，保持喉部黏膜湿润，有助于缓解咳嗽的症状。同时，患者也可以适当进食富含水分的食物，如雪梨、西瓜等，也有助于缓解咳嗽的症状。
2、饮食调理
在日常生活中，建议患者需要注意保持清淡易消化，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，有助于促进病情恢复。
3、物理治疗
患者可以使用温毛巾热敷鼻部，也可以按摩鼻翼两侧，促进血液循环，缓解鼻塞、流鼻涕等症状，辅助缓解咳嗽的情况。
4、口服药物治疗
如果是由于支气管炎引起的咳嗽，建议患者可以在医生指导下使用盐酸氨溴索口服溶液、盐酸溴己新片等药物进行治疗。如果是由于肺炎引起的咳嗽，建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、雾化治疗
如果咳嗽的症状比较严重，患者可以遵医嘱使用硫酸特布他林雾化吸入用溶液、异丙托溴铵气雾剂等药物进行雾化治疗，能够起到化痰的作用，以免病情持续发展。
在日常生活中，建议患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。