方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
黄酮素一般是指黄酮类化合物。通常情况下，黄酮类化合物的功效和作用有抗氧化、抗炎、保护心血管、预防骨质疏松症、免疫调节等。具体分析如下：
1.抗氧化
黄酮类化合物是一种有效的抗氧化剂，可以帮助中和自由基，减轻细胞氧化应激，保护身体免受氧化损伤。这有助于减少炎症、延缓衰老以及降低慢性疾病的风险。
2.抗炎
黄酮类化合物具有抗炎特性，可以抑制炎症反应、减少炎症介质的释放，并调节免疫系统的应答。
3.保护心血管
黄酮类化合物具有保护心血管健康的作用，可以降低血液中的总胆固醇水平、调节血压、改善血流，并增强血管功能。这有助于降低心脏病和脑卒中的风险。
4.预防骨质疏松症
黄酮类化合物一般可以帮助维持骨骼健康，促进骨密度的增加，降低骨质疏松症的患病风险。
5.免疫调节
黄酮类化合物通常可调节免疫系统的功能，增强机体的免疫力，可以促进细胞免疫和体液免疫反应，并调节炎症反应。
黄酮类化合物的功效和作用可能因种类和摄入量的不同而有所差异，如有不适，建议及时就医。