使劲伸手够东西肩膀疼怎么回事

通常情况下，肩膀指肩关节。使劲伸手够东西肩关节疼多考虑是过度劳累、外伤引起的，但也不排除是肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病等疾病导致的，建议患者及时就医诊治。

1、过度劳累

若患者长时间从事体力劳动或者是经常做剧烈的运动，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，进而可能会引起肩关节疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过按摩的方式进行缓解，可以促进血液循环，有效改善不适症状。

2、外伤

若患者肩关节受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过冰敷的方式进行缓解。24小时后再进行热敷，可以促进局部血液循环，有效缓解不适。

3、肩周炎

若患者长期存在不良姿势等，可能会诱发肩周炎。患者一般会出现肩关节疼痛、活动受限等症状。建议患者要及时纠正不良的姿势，必要时，也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。

4、肌筋膜炎

若患者长时间处于寒冷的环境中、过度劳累、受到病原体感染等，可能会诱发肌筋膜炎。患者一般会出现局部肌肉疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下，使用盐酸多西环素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。

5、颈椎病

若患者长时间伏案工作或者是低头等，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，进而可能会诱发颈椎病。患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。建议患者在平时要避免长时间低头，可以适当活动颈部，同时，也可以在医生的指导下使用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。必要时，患者还可以在医生的指导下，通过颈椎牵引的方式进行缓解。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打太极、散步等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。