说话容易激动，控制不住情绪怎么办

说话容易激动，控制不住情绪的患者可以通过日常调理、饮食调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、日常调理

在日常生活中患者要保持轻松愉悦的心情，避免频繁生气。同时，也可以适当听舒缓的音乐进行放松，还要注意多休息，避免过度劳累。

2、饮食调理

患者可以适当吃清淡易消化的食物进行改善，比如小米粥、鸡蛋羹等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，从而使情绪得到一定的缓解。另外，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。

3、心理治疗

如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会使交感神经过度兴奋，也有可能会出现说话容易激动的情况。此时患者可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过听舒缓的音乐进行放松改善。

4、药物治疗

如果是焦虑症造成的，可以在医生的指导下服用地西泮、氟硝西泮等药物进行治疗。如果是抑郁症造成的，可以遵医嘱服用丙米嗪、氯米帕明等药物进行治疗。

5、物理治疗

如果患者病情比较严重，还可以通过改良电休克的方式进行治疗，能够达到改善病情的目的。

在日常生活中患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重病情。