牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 - 眼科
左眼下方一直跳可能是过度用眼、睡眠不足、眼内异物、倒睫、结膜炎等原因引起的，患者需根据具体原因采取适当休息、充足睡眠、使用药物等方式进行针对性处理。
1.过度用眼
长时间用眼导致眼睛肌肉疲劳和神经兴奋性增加，从而引起眼皮跳动。适当休息可以缓解眼部不适，如每小时休息5-10分钟，眺望远方或做眼部放松运动。
2.睡眠不足
睡眠不足会导致身体各系统的功能下降，包括神经系统，进而影响眼部血液循环和肌肉控制，出现眼皮跳动的现象。充足的睡眠有助于恢复眼部功能，建议保持每天7-8小时的高质量睡眠，还可以在睡前用热毛巾热敷眼部5-10分钟。
3.眼内异物
异物进入眼内会引起角膜或结膜炎症反应，可能导致眼皮跳动、疼痛、视力模糊等症状。对于停留在眼球表面的异物，可以通过使用棉签或生理盐水冲洗的方法将其去除。棉签可以直接将异物从眼球表面移除，而生理盐水冲洗则是利用液体的流动将异物冲刷出来。
4.倒睫
倒睫是指睫毛生长方向朝向眼球而非向外，当睫毛摩擦眼球时会出现刺激感，导致眼皮跳动。对于轻度的倒睫，可以通过拔除过长的睫毛来解决问题。重度或持续性的倒睫则需要咨询医生后通过电解法或者手术矫正。
5.结膜炎
结膜炎是由病毒、细菌或其他病原体引起的结膜炎症，可伴随红肿、分泌物增多和眼皮跳动等现象。结膜炎的治疗方法取决于其原因，例如，如果是细菌性结膜炎，则需遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、盐酸环丙沙星滴眼液等抗生素类药物进行治疗，滴眼液需要滴入下穹窿部，即结膜囊内，然后用手压住内侧眼角稍偏下方2-3分钟，以防止多余药液通过鼻腔流入口咽部。
日常生活中，患者要注意眼部卫生，避免用手揉搓患处，以免加重病情。若症状持续不改善，建议患者及时前往医院眼科就诊，完善裂隙灯检查以评估眼部状况。