怀孕只喝酸奶不喝牛奶可以吗

怀孕只喝酸奶不喝牛奶一般是不可以的。

酸奶是一种以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后的一种牛奶制品，其含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D、维生素B2等营养成分，可以补充孕妇所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。而牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、钾、磷等营养成分，可以补充孕妇所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。但是，酸奶只能起到补充营养的作用，并不能治疗疾病，也不能缓解孕妇的不适症状，所以怀孕只喝酸奶不喝牛奶一般是不可以的。

建议孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、西红柿、胡萝卜等，同时还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以增强身体的抵抗力，有利于胎儿的生长发育。