脾阳虚和肾阴虚共存，可以通过调整饮食、适当运动、生活调理、服用药物、针灸治疗等方式进行调理。脾阳虚是指脾阳气不足，使其温化、推动、运化等功能减退，出现一系列寒证，多因饮食失调、劳逸失度、久病体虚所致。肾阴虚是指肾脏阴液不足，使其滋养、濡润等功能减退，出现虚热症状，多因久病、性生活过多、长期熬夜所致。两者相互影响，会导致患者出现食欲不振、腹胀、腹痛、大便稀溏等症状。
1、调整饮食
建议患者平时可以多吃温补的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、桂圆等，也可以适当吃一些温热性质的水果，比如榴莲、桂圆、荔枝等。
2、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。但要避免剧烈运动，以免损害身体健康。
3、生活调理
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间。
4、服用药物
脾阳虚患者可以在医生的指导下服用附子理中丸、小建中颗粒等药物进行治疗。肾阴虚患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
5、针灸治疗
患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸治疗的方式进行治疗，可以选择中脘穴、足三里穴等穴位。
在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒芥末等，以免加重病情。若患者感到不适，建议及时就医治疗。