脚走路时僵硬抬不起来是怎么回事，怎么办

脚走路时僵硬抬不起来多考虑是生理因素，但也可能与过度劳累、缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等原因有关，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、生理因素

如果患者长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，可能会导致脚部血液循环不畅，出现脚部僵硬的症状。一般不需要特殊治疗，适当活动即可缓解。

2、过度劳累

若患者长时间行走或者是长时间站立，可能会导致脚部肌肉过于紧张，进而可能会出现酸胀、疼痛等症状。患者要避免长时间行走或者是长时间站立，可适当休息，以缓解不适症状。

3、缺钙

若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况，从而可能会出现肌肉痉挛、酸痛等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于补钙，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。

4、骨质疏松症

若患者长期挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现骨质疏松症，从而可能会出现乏力、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物，抑制破骨细胞的活性，缓解不适症状。

5、腰椎间盘突出症

若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤等，可能会导致腰椎间盘突出症，此时可能会压迫到下肢神经，从而使患者出现下肢麻木、疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。若患者疼痛症状严重，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。

建议患者及时就医，以免延误病情。