郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
两条小腿疼痛多考虑是剧烈运动导致的，但也不排除是缺钙、腰椎间盘突出症、骨关节炎、下肢静脉曲张等原因导致的，需要根据引起的原因选择不同的治疗。
1、剧烈运动
可能是患者在短时间内进行了比较剧烈的运动，导致身体内产生大量的乳酸，没有及时排出体外，堆积在小腿部位，从而引起局部酸痛的情况。一般不需要特殊治疗，建议患者通过局部热敷的方式来缓解症状。
2、缺钙
可能是患者长时间挑食、偏食，导致身体内的营养元素不足，出现缺钙的情况，使肌肉的敏感性降低，从而出现上述症状。患者在日常生活中要多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鱼肉、虾皮等，也可以遵照医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
该疾病主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致。患者可能会出现腰痛、下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式来缓解症状。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与炎症、创伤、遗传等因素有关。患者可能会出现小腿关节疼痛、压痛、僵硬等症状。建议患者在医生的指导下使用氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式来缓解症状。
5、下肢静脉曲张
该疾病的发生与静脉壁薄弱、静脉内压力增高等因素有关。患者可能会出现下肢酸胀、沉重、静脉隆起等症状。患者可以在医生的指导下使用地奥司明片、塞来昔布胶囊等药物来治疗，也可以通过手术治疗缓解症状。
日常生活中，建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、洋葱等，导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。