20周比19周胎动减少怎么回事，怎么办

20周比19周胎动减少，可能是正常现象，但也可能是宫内缺氧、羊水过少、胎儿停育、胎盘老化等原因导致的，孕妇可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、正常现象

随着胎儿的生长发育，胎儿在宫腔内的活动范围会逐渐缩小，进而可能会出现胎动减少的情况。此时属于一种正常的生理反应，孕妇不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。

2、宫内缺氧

在妊娠期间，如果胎儿出现了宫内缺氧的情况，可能会导致胎儿窘迫，从而出现胎动减少的情况。建议孕妇及时到正规医院，通过低流量吸氧的方式进行处理，也可以通过剖宫产手术的方式进行改善。

3、羊水过少

如果孕妇在妊娠期间羊水过少，可能会导致胎儿在宫腔内的活动范围受限，从而出现胎动异常减少的情况。建议孕妇及时就医，可以通过多喝水的方式进行改善。孕妇也可以多吃一些水分含量较高的食物，例如西瓜、蓝莓、梨子等。

4、胎儿停育

如果胎儿的染色体存在异常，或者是孕妇长期接触放射线等有毒有害物质，可能会导致胎儿停育，从而出现胎动减少的情况。建议孕妇及时就医，可以通过妇科彩超、血HCG检查等方式明确诊断。如果确诊为胎儿停育，孕妇则需要在医生指导下通过人工流产术的方式终止妊娠。

5、胎盘老化

如果孕妇在妊娠期间摄入营养不足，可能会导致胎盘老化，从而影响到胎儿的正常发育，也会出现上述现象。建议孕妇及时就医，可以通过B超检查、胎心监护等方式明确诊断。如果确诊为胎盘老化，孕妇则需要遵医嘱通过剖宫产手术的方式终止妊娠。

在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。