盆底功能障碍的病人日常要注意什么

盆底功能障碍一般指盆底肌功能障碍，病人日常要注意饮食、运动、生活习惯、做好个人卫生、遵医嘱用药等。

1、饮食

盆底肌功能障碍的病人在饮食上要以清淡易消化的食物为主，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，还要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免加重病情。

2、运动

病人可以适当进行运动，如慢走、游泳、打太极等，可以促进局部血液循环，改善肌肉松弛，还可以增强体质，提高身体免疫力。但要注意避免剧烈运动，以免导致病情加重。

3、生活习惯

病人要注意保持良好的生活习惯，避免久坐、久站，以免导致局部血液循环不畅，导致病情加重。同时，还要注意避免过度劳累，以免加重病情。

4、做好个人卫生

病人可能会因为盆底功能障碍出现尿失禁、性功能障碍等情况。日常生活中要注意做好个人卫生，勤换内裤，避免细菌感染，还可以使用温水清洗局部，保持局部清洁干燥。

5、遵医嘱用药

病人还需要遵医嘱使用盐酸黄酮哌酯片、盐酸特拉唑嗪片等药物进行治疗，盆底肌功能障碍可能引起排便困难、不适和疼痛、长期便秘、腹胀等症状。除以上常见的药物外，还有其他药物，比如乳果糖口服溶液、便通胶囊、聚乙二醇类等药物，病人需要积极配合医生进行治疗。

除此之外，病人还要注意保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。如果病人出现不适症状，或病情比较严重，建议病人及时到正规医院就医，可以在医生的指导下通过腹腔镜下悬吊术进行治疗。