热巧克力的热量相对较高，一般每100克热巧克力中含有589千卡左右的热量。食用热巧克力需要注意适量，不建议一次性食用过多，以免引起身体不适。
热巧克力通常是由可可豆制成，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的能量，还可以增强身体免疫力。每100克热巧克力中含有589千卡左右的热量，相当于一碗米饭的热量，所以热巧克力属于高热量的食物。如果一次性食用过多，可能会导致体内热量过多，从而增加身体肥胖的风险，也可能会导致血糖升高，引起糖尿病。
建议平时控制热巧克力的摄入量，不要一次性吃太多。由于热巧克力中含有较多的糖分，糖尿病的患者食用后可能会导致血糖升高，加重病情，也不要一次性食用过多热巧克力，以免加重胃肠负担，引起消化不良的情况。在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，少吃热巧克力、奶油蛋糕等高热量食物。