通常情况下，12岁了一直开小夜灯睡觉可能是由于环境因素引起的，但也不排除是由于偏头痛、神经衰弱、植物神经紊乱、抑郁症等原因引起的。
1、环境因素
如果患者长期处于比较黑暗的环境中，可能会导致大脑神经兴奋，出现开小夜灯睡觉的情况。一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整睡眠环境的方式进行改善，营造舒适的睡眠环境。
2、偏头痛
偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状。同时还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大引起的，临床表现为注意力不集中、失眠多梦、疲乏无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时患者要注意保持规律的作息，不要熬夜。
4、植物神经紊乱
植物神经紊乱是指植物神经系统的平衡被打破，可能与长期焦虑紧张、精神压力过大等因素有关。患者可能会出现头晕、视物模糊、晕厥等症状。同时，还可能伴随心慌、胸闷等情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。同时也需要避免吃辛辣油腻的食物。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于精神压力过大引起的，临床表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时患者要放松心情，可以多到户外呼吸新鲜空气。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。