何志晖 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
产后得了月子病可以通过饮食调理、适当运动、口服药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，产后女性身体相对比较虚弱，因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。同时，患者还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等有利于身体健康。
2、适当运动
产后女性可以适当运动，比如散步、慢跑、打太极等，可以促进全身血液循环，在一定程度上能够增强自身抵抗力，有利于身体的恢复。
3、口服药物治疗
如果女性在产后出现了腹痛、头晕、恶心等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
除此之外，也可以通过静脉注射治疗药物治疗、物理治疗、中医理疗等方式进行改善。如果身体出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。