血糖高一般可以吃青枣，但需要注意适量。
青枣是日常生活中比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等营养成分，血糖高的患者适当吃青枣可以补充身体所需要的营养，而且青枣升糖指数比较低，适当吃一般不会导致血糖升高。
但是患者需要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状，例如腹胀、腹痛等。另外，如果患者对青枣过敏，则不建议食用，以免出现过敏反应，例如皮肤瘙痒、红肿等。
血糖高的患者在日常生活中需要注意避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于控制。如果血糖高的患者出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。