血糖12.9mmol/L可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、注射胰岛素、手术治疗等方式降低，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、饮食调理
一般情况下，空腹血糖正常范围在3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖的正常范围成人在3.9-7.8mmol/L，老年人3.9-11.1mmol/L。如果患者空腹时检查结果为12.9mmol/L，已经超出了正常范围。建议患者在日常生活中避免进食含糖量高的食物，如奶油蛋糕、糖果等，以免引起血糖升高的情况。另外，患者在饭后可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，有助于控制血糖。
2、运动调理
血糖偏高的患者在日常生活中可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于控制血糖。但要注意避免剧烈运动，以免引起不适症状。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理和运动后，血糖仍然无法下降，且出现了多饮、多尿、多食等不适症状。患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。
4、注射胰岛素
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则需要及时在医生指导下使用胰岛素进行治疗，如门冬胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液等，可以有效降低血糖。
5、手术治疗
如果患者血糖偏高的情况比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行手术治疗，从而达到改善疾病的效果。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，以免引起血糖升高的情况。如果血糖出现升高的情况，应及时到医院就诊。