侧身玩手机对眼睛的危害有哪些

偶尔侧身玩手机一般不会对眼睛造成危害。但是如果长期保持这个姿势，则可能会导致视疲劳、近视、散光、干眼症以及斜视等情况。

1.视疲劳

如果只是偶尔侧着身子看手机，并且每次的时间不长，通常不会有太大的影响。但如果长时间保持这种姿势，会导致眼部肌肉过于紧张，从而引起视疲劳的情况发生。

2.近视

由于侧身时眼球会向侧面转动，而手机屏幕则是固定不动的，因此需要通过调节晶状体来看清屏幕。久而久之就会使晶状体变形，进而影响到正常的视力，甚至还会增加患上近视的风险。

3.散光

此外，如果经常侧身看手机，还可能导致晶状体曲率不均匀，从而引发散光的症状出现。

4.干眼症

因为侧身时眼球无法正常地进行眨眼运动，所以容易导致眼睛表面的泪液层不稳定，进而诱发干眼症的发生。

5.斜视

若患者长期保持侧身玩手机的习惯，可能会影响双眼视觉功能的发育，进而增加患斜视的概率。

建议大家日常避免过度使用电子产品，并且要注意保持正确的姿势。若期间出现其他眼部不适症状，应及时到正规医院的眼科进行诊治，以免延误病情。