腘窝后面的筋疼扯着小腿是怎么回事，怎么办

腘窝后面的筋疼扯着小腿，多考虑是过度劳累、受凉等造成的，也不排除与外伤、腘窝囊肿、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。

1、过度劳累

如果患者平时不注意休息，长时间过度劳累，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。一般可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。患者也可以通过热敷、泡脚、按摩等方式进行缓解。

2、受凉

如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部疼痛的症状。一般可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。患者也可以使用温热的水进行泡脚，能够有效促进血液循环，缓解疼痛症状。

3、外伤

如果局部组织受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而伴随局部疼痛的症状。一般可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。患者也可以遵医嘱通过局部冷敷、热敷等方式进行缓解。

4、腘窝囊肿

多考虑是慢性劳损、关节退行性病变等原因导致的，随着病情的发展，可能会导致关节腔内压力增大，从而出现关节疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。如果个人症状比较严重，则需要通过穿刺引流手术或关节镜手术等方式进行处理。

5、腰椎间盘突出症

可能是患者本身患有腰椎间盘突出症，但是没有及时治疗，导致疾病加重，压迫到下肢神经所引起的，会出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。患者可以通过骨盆牵引的方式进行改善，也可以通过局部针灸、按摩等方式进行缓解。

如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动。