一紧张就肢体僵硬可能是正常现象，也可能是由焦虑症、特发性震颤、脑供血不足、帕金森病等原因引起的。
1、正常现象
在紧张时，会导致交感神经兴奋，从而出现肢体僵硬的情况，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，在紧张的情绪缓解后，症状会逐渐得到改善。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常生活中，出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、肢体发抖等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等，同时患者还可配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
3、特发性震颤
特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤，可同时伴有语调和轻微步态异常。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸普萘洛尔片、扑米酮片等，如果患者症状比较严重还可配合医生进行手术治疗，如立体定向丘脑毁损术和深部丘脑刺激术等。
4、脑供血不足
脑供血不足是指大脑整体水平的血液供应减少，当发生脑供血不足时患者会出现头晕、头痛、失眠、记忆力减退、肢体麻木等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等。
5、帕金森病
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等。
如果患者出现肢体僵硬的症状，建议及时去医院就医，明确具体的病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时也要注意休息，避免过度劳累，也要保持情绪稳定，避免紧张、焦虑等不良情绪。