睡眠心率38-40次/分左右一般没有危险，可能是正常现象，也可能是甲状腺功能减退、心律失常、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
正常人在安静休息或深度睡眠的状态下，心率可以在一定程度上降低到40次/分钟左右，这通常是正常的生理现象，没有危险。患者不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
2、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性损伤、碘摄入过少等原因导致。由于体内甲状腺素分泌减少，患者会出现心率减慢的情况，从而导致心率38-40次/分左右。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
3、心律失常
心律失常是指心脏搏动的起源或传导异常，可能与药物刺激、心血管疾病等因素有关。患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状，还可能会伴有睡眠时心率38-40次/分左右的情况。建议患者可以在医生指导下使用美托洛尔、普萘洛尔等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过导管消融术等方式进行手术治疗。
4、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果患者本身患有心肌炎，会导致心肌功能受到损伤，在睡眠时可能会出现心率38-40次/分左右的情况，还会伴有胸闷、气短、头晕等症状。患者可以在医生指导下服用马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用注射用磷酸肌酸钠、辅酶Q10胶囊等药物进行治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的心脏病，可能与长期吸烟、不健康饮食等因素有关。患者可能会出现心绞痛、胸部压迫、呼吸急促等症状，还可能会伴有睡眠时心率38-40次/分左右的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉旁路移植术等方式进行手术治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。