降同型半胱氨酸可以吃什么叶酸
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 心血管内科
降同型半胱氨酸可以吃普通的叶酸片，也可以吃活性叶酸片，还可以吃B族维生素片、维生素B6片、维生素B12片等。患者需要在医生的指导下服用药物，不可自行用药，以免引起不良反应。
1、普通叶酸片
同型半胱氨酸增高可能是由于身体缺乏叶酸所导致，此时患者可以遵医嘱服用普通的叶酸片进行治疗，比如叶酸片，能够补充身体所需要的叶酸，从而可以改善同型半胱氨酸增高的情况。
2、活性叶酸片
活性叶酸片是一种含有活性叶酸的复合营养补充剂，可以通过人体被动吸收，因此一般不会出现排泄物对抗体的主动吸收，可以帮助降低血液中同型半胱氨酸的水平。因此建议患者可以在医生指导下使用活性叶酸片进行治疗。
3、B族维生素片
B族维生素片中含有丰富的维生素B1、维生素B6等营养成分，如果体内缺乏B族维生素，可能会导致同型半胱氨酸升高，此时患者可以在医生的指导下服用B族维生素片进行治疗，能够促进同型半胱氨酸的代谢，改善症状。
4、维生素B6片
维生素B6片也属于一种水溶性维生素，具有预防胎儿畸形的作用，也具有缓解孕吐的功效。如果孕妇同型半胱氨酸升高，可以在医生的指导下服用维生素B6片进行治疗，通常具有一定的作用。
5、维生素B12片
维生素B12片中含有丰富的维生素B12成分，可以促进体内的同型半胱氨酸代谢，也可以达到降低同型半胱氨酸的目的。如果孕妇存在同型半胱氨酸升高的情况，可以遵医嘱服用人参健脾丸、归脾丸等药物进行治疗。同时，孕妇也可以适当进食富含维生素B12的食物，比如猪肝、鸡肝等。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。还可以适当进行体育锻炼，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。