通常而言，女性在月经期间可以适量食用，但不宜过量，此外患糖尿病或胃肠道疾病的女性不建议食用。
甘蔗中含有丰富的糖分、水分以及多种维生素和矿物质等营养成分。女性在月经期间身体比较虚弱，此时适当进食一些甘蔗可以帮助补充身体所需的能量，并且还能够促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘的情况发生。因此，在此期间是可以适量食用一些甘蔗的。
此外由于甘蔗属于寒凉性的食物，如果一次性吃得过多可能会导致子宫受到寒冷刺激，从而引起痛经的症状发生。此外，对于本身存在糖尿病或者胃肠道疾病史的患者也不宜食用，以免加重病情。
在食用甘蔗时，要确保食材的品质良好，若发现甘蔗中间发红则不可食用。日常生活中，女性在经期要注意保暖，尤其要做好腹部保暖工作，有助于降低痛经发作的风险。