吃鸡爪子会不会发胖

2023-09-26 19:08:16

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

一般情况下,患者适量吃鸡爪子不会发胖,但是长期过量食用鸡爪子可能会导致发胖。

1、不会

鸡爪子的营养价值比较高,含有丰富的钙、铁、蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。鸡爪子中含有的脂肪和热量比较低,患者平时适当食用一般不会导致脂肪堆积,所以适量吃鸡爪子一般不会导致发胖。

2、可能会

但如果患者长期过量食用鸡爪子,可能会加重胃肠道负担,导致胃肠道消化功能减弱,从而引起消化不良的情况。如果患者不及时消化,多余的食物会转化成脂肪,从而会引起发胖的现象。建议患者在日常生活中注意饮食多样化,避免长期食用单一食物。同时,患者还可以适当进行运动,如跑步、游泳等,有助于促进机体新陈代谢,从而预防发胖的情况。

另外,需要注意的是,虽然鸡爪子的营养价值较高,但不建议对其过敏的患者食用,以免引发过敏反应,如红斑、风团、丘疹等,对身体健康造成不利影响。如果患者出现上述不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

展开全部内容
相关推荐