肌肉拉伤热敷后更疼了是怎么回事，怎么办

肌肉拉伤热敷后更疼了，可能是正常现象，也可能是过度劳累、感染、伤口愈合不良、再次拉伤等原因所造成的，患者需要根据具体的病因进行治疗。

1、正常现象

热敷能够促进局部的血液循环，也可以促进局部的乳酸堆积，从而出现疼痛的情况。一般属于正常的现象，不需要过分担心，也不需要进行特殊的治疗。

2、过度劳累

如果在平时经常进行重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现疼痛的症状，甚至还会伴有身体乏力的现象。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

3、感染

如果在热敷时，没有注意自身的清洁，频繁进行局部按摩，可能会使局部受到细菌的感染，也会出现疼痛的症状。患者可以使用肥皂水进行冲洗，也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。

4、伤口愈合不良

如果患者的伤口愈合不良，可能会出现局部充血的情况，甚至还会伴有疼痛、红肿等现象。患者可以遵医嘱配合使用医用碘伏、医用酒精等药物进行消毒处理，也可以进行按摩缓解。

5、再次拉伤

如果在热敷时，没有注意自身的护理，频繁进行局部运动，可能会使肌肉发生拉伤，也会伴有局部肿胀和疼痛的现象，甚至还会影响到正常的生活。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，也可以通过卧床休息的方式进行改善。

如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。