脚后跟最后面边缘疼是怎么回事，怎么办

脚后跟最后面边缘疼可能是过度劳累、外伤、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。

1、过度劳累

如果平时长时间进行重体力劳动，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

2、外伤

如果脚后跟受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在24小时内进行冰敷，促进局部毛细血管收缩，缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、跟腱炎

跟腱炎主要是由于跟腱反复剧烈拉伸后，形成的劳损性损伤，可能与长时间站立、跳跃、跑步等因素有关。患者可能会出现脚后跟疼痛、局部僵硬等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部冰敷的方式缓解疼痛。同时，患者也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。

4、足底筋膜炎

足底筋膜炎是一种无菌性炎症，通常是由于长时间走路或跑步，导致足底筋膜反复牵拉，从而引起无菌性炎症，患者可能会出现脚后跟疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

5、骨刺

骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，通常是由于关节退变、劳损、遗传等因素引起的。如果骨刺生长在脚后跟，可能会压迫周围神经，从而引起脚后跟疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式缓解症状。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。要保持良好的心态，避免情绪激动。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要少吃辛辣刺激油腻的食物，注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。