怀孕初期一般可以适量吃海鲜类的东西 。但如果孕妇对海鲜过敏，则不能食用。?海鲜类食物含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充孕妇所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。而且海鲜类食物中还含有一定量的钙元素，孕妇适量食用还可以预防缺钙的情况发生。?但是如果孕妇对海鲜类食物过敏，则禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿的症状，严重时还会导致喉头水肿、呼吸困难等情况的发生，此时会对胎儿造成一定的影响。同时，由于海鲜类食物属于寒凉的食物，如果孕妇过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时还可能诱发宫缩，引起先兆流产的情况。因此建议孕妇适量食用海鲜类食物。?在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。另外，建议孕妇在怀孕期间需要定期产检，动态监测胎儿的生长发育情况。