伤风一般是指伤风感冒，通常情况下，伤风感冒患者可以适当喝一些葱白汤、姜丝汤、紫菜蛋花汤、冬瓜排骨汤、黄芪鸡汤等，对身体比较好。
1、葱白汤
伤风感冒通常是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等因素导致机体免疫力下降，从而受到细菌或病毒感染引起的。患者在患病后通常会出现鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状。患者在患病后可以适当喝一些葱白汤，因为葱白汤具有辛温解表、散寒通阳的功效，在患病后适当喝一些葱白汤，可以有效地缓解伤风感冒引起的不适症状。
2、姜丝汤
姜丝汤主要是由姜丝熬制而成，具有发汗解表、温中止呕、化痰理气的功效，在患有伤风感冒后适当喝一些姜丝汤，可以有效地缓解伤风感冒引起的发热、头痛、鼻塞、流涕等症状。
3、紫菜蛋花汤
伤风感冒患者还可以适当喝一些紫菜蛋花汤，因为紫菜蛋花汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，适当喝一些紫菜蛋花汤，可以补充身体所需要的营养，帮助增强身体抵抗力。
4、冬瓜排骨汤
患者还可以适当喝一些冬瓜排骨汤，因为冬瓜排骨汤中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙元素等营养成分，适当喝一些冬瓜排骨汤，可以补充身体所需要的营养，对身体健康有好处。
5、黄芪鸡汤
黄芪鸡汤主要是由黄芪和鸡肉熬制而成，里面含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分，可以起到补中益气、健脾益胃的作用，能够改善伤风感冒引起的食欲不振、身体乏力等不适症状。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者病情比较严重，还需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下进行规范治疗。