小月子吃苹果一般不需要加热。
小月子通常是指患者流产后需要休息的时间，一般为半个月到一个月。在此期间，患者的身体比较虚弱，抵抗力和免疫力也比较差，所以需要注意休息，避免过度劳累。苹果是一种营养丰富、易于消化的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类、果胶、矿物质等营养成分，患者流产后适量吃苹果可以补充身体所需的营养，对身体恢复有一定的好处。通常情况下，患者吃常温的苹果即可，一般不需要加热，因为加热后会破坏苹果中的维生素，使其营养价值下降，因此不建议加热吃。同时也不建议患者吃刚从冰箱里拿出来的苹果，因为此时的苹果比较凉，吃了以后可能会刺激子宫，导致出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，同时也可以促进身体的恢复。