贫血脑供血不足头晕一般可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗、输血治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
贫血脑供血不足头晕患者日常生活中可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、红枣等，可以补充身体所需要的营养物质，改善贫血的情况。同时建议患者还要注意多休息，避免过度劳累。
2、一般治疗
如果患者出现贫血症状，建议患者需要注意保持良好的心态，避免情绪激动。同时，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于病情的恢复。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。同时，建议患者也可以遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗，改善脑部血液循环，缓解头晕的症状。
4、输血治疗
如果患者出现严重贫血，通过饮食调理、药物治疗等方式无法改善，建议患者需要及时就医，在医生指导下进行输血治疗，改善贫血的情况。
5、手术治疗
如果患者出现颈动脉狭窄、脑动脉狭窄等情况，导致脑供血不足，出现头晕症状，建议患者可以在医生的指导下通过颈动脉内膜剥脱术、支架植入术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。此外，建议患者还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。