肚子胀一般是指腹胀，总是恶心、腹胀多考虑是饮食不当引起的，也可能是腹部受凉、功能性消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者经常暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，从而出现上述不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠负担，从而改善不适症状。
2、腹部受凉
如果患者平时不注意自身保暖，导致腹部受凉，可能会引起胃肠道痉挛，从而出现上述症状。建议患者可以通过腹部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、功能性消化不良
如果患者一次性吃过多食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而引起消化不良，出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过推拿、按摩等方式进行治疗。
4、胃炎
胃炎主要是由于幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素引起的胃黏膜炎症。由于胃黏膜存在炎症反应，患者会出现上述症状，还可能伴有食欲不振、反酸等情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝片、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜。
5、胃溃疡
如果患者长期服用非甾体抗炎药，可能会导致胃黏膜受到刺激，从而引起胃溃疡，患者可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物改善病情，具有抑制胃酸分泌的作用。必要时，患者也可以及时到正规医院，通过胃大部切除术进行处理。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。