脸发紧头晕是怎么回事

脸发紧头晕多考虑是精神压力过大引起的，也可能是环境因素、紧张性头痛、偏头痛、高血压等疾病造成的，具体需要明确病因后治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、乏力、心慌等症状，如果没有得到及时有效的治疗，甚至会出现恶心、呕吐的情况。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、环境因素
如果长期处于过于封闭、空气不流通的环境中，可能会导致大脑缺氧，出现头晕、头痛等症状。因此要保持良好的居住环境，可以适当开窗通风，也可以及时到户外进行有氧运动，比如跑步、瑜伽等，能够有效促进血液循环，从而改善症状。
3、紧张性头痛
紧张性疼痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神刺激等因素有关，患者可能会出现头部有压迫感、头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、萘普生等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
4、偏头痛
偏头痛是指为一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时伴有恶心、呕吐等症状的疾病，可能与神经细胞兴奋性紊乱、多巴胺水平异常等因素有关，患者可能会出现头痛、脸部发紧等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬、吲哚美辛等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
5、高血压
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，可能会导致血液在血管流动过程中对血管壁造成的压力持续增高，从而诱发高血压。在患病期间可能会出现头痛、胸闷不适、四肢麻木等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意饮食清淡。也可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时，注意清淡饮食，保持充足的睡眠。进行适量的运动，有利于身体康复。