小腿经常发麻是怎么回事

小腿经常发麻可能是由腓总神经损伤、多发性末梢神经炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腓总神经损伤

腓总神经是支配小腿前外侧肌肉和皮肤的感觉运动功能的主要神经。当其受损时会导致小腿前外侧麻木、无力等症状。对于轻度的神经损伤，可以进行短期制动，尽量卧床休息，并结合局部超短波治疗或微波治疗，以促进神经炎症消退和组织修复。

2.多发性末梢神经炎

多发性末梢神经炎是由多种原因引起的以肢体远端对称性的感觉、运动和植物神经功能障碍为主要表现的一种疾病。由于炎症反应刺激局部组织，导致小腿出现麻木感。患者可以在专业人士的指导下进行局部按摩，通过按摩可以促进血液循环，缓解神经炎引起的疼痛和麻木感；还可以遵医嘱口服如维生素B1片、甲钴胺胶囊等来营养神经。

3.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出压迫硬膜囊和神经根，引起腰部疼痛并向一侧下肢放射至足部，导致小腿外侧麻木的症状发生。针对此病，患者应当选择硬板床进行休息，特别是在初次发病时，卧床休息是减轻症状的重要方式；另外患者可以采取牵引疗法来改善病情，也可以通过微创手术的方式来进行治疗，例如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮椎间孔内窥镜下椎间盘切除术等。

4.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄使脊髓和神经受压，导致坐骨神经分布区出现疼痛、麻木等症状，进而引发小腿外侧麻木的现象。患者需要遵照医生的意见采用非甾体抗炎药进行抗炎镇痛处理，常用有美洛昔康分散片、塞来昔布胶囊等，通常建议在饭后一小时温水送服，以免刺激胃肠黏膜。

5.糖尿病周围神经病变

高血糖状态导致微血管病变，影响到下肢血液循环，从而诱发神经缺血缺氧，致使小腿部位出现麻木的情况。患者应严格遵循医生指导调整饮食结构，尽量选择清淡食物，避免高糖、高盐、高脂的食物。例如，早餐可以选择全麦面包搭配无糖豆浆，午餐和晚餐则以蔬菜、瘦肉和粗粮为主，如瘦肉炒蔬菜、杂粮饭等。还要遵医嘱口服降糖药，如二甲双胍、格列美脲等。

建议患者定期进行神经系统检查以及肌电图、磁共振成像等相关检查，以评估神经功能状况。日常生活中注意休息，避免长时间站立或久坐，穿着宽松舒适的鞋袜也有助于减轻腿部压力。