脚骨折一个月了还肿怎么办

脚骨折一个月了还肿一般可以通过多休息、抬高患肢、冷敷和热敷、按摩、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、多休息

如果患者在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现脚部肿胀的情况，甚至还会伴有疼痛的现象。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也可以使用热毛巾热敷局部，促进局部的血液循环。

2、抬高患肢

患者在平时还要适当进行体育锻炼，比如慢走、打太极拳等，但是要避免做剧烈运动，也要避免长期久坐或久站。一般可以通过抬高患肢的方式，促进血液的循环，有助于改善肿胀的情况。

3、冷敷和热敷

如果患者已经出现局部肿胀的情况，还可以通过冰袋冷敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止痛的目的。等到48小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到消肿的目的。

4、按摩

如果患者在骨折后没有得到及时有效的治疗，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现脚趾麻木的情况，甚至还会伴有肿胀的症状。可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过超短波理疗或者是红外线烤电等方式进行改善。

5、药物治疗

如果患者已经出现了局部疼痛的情况，可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、麝香接骨胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行处理。

除此之外，在日常生活中建议患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。也可以吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子等。如有不适症状应及时到医院就诊。