怀孕一般指妊娠。妊娠七个月腰酸背痛一般是正常的。
妊娠七个月属于孕晚期，胎儿逐渐增大，会导致子宫增大，对周围的组织造成一定的压迫，容易出现腰酸背痛的症状，一般是正常的生理现象。如果疼痛症状明显，可以先通过热敷等方式缓解，也可以通过按摩的方式能够促进血液循环，在一定程度上能够得到缓解。
妊娠期间要注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解，同时要注意营养的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，可以适当参加体育锻炼，避免剧烈运动，有利于胎儿的生长发育。怀孕期间要定期去医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况，并要注意营养的摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，有利于胎儿的生长发育。