怎样自测是否有呼吸暂停

自测是否有呼吸暂停，可以通过观察面色、观察胸廓、观察呼吸、观察打鼾情况、观察口唇是否有变化等方式进行判断。

1、观察面色

如果患者出现了呼吸暂停的情况，可能会出现面色发白、口唇青紫等症状。

2、观察胸廓

患者可以将手放在胸前，然后用手指的指腹去触摸胸廓，如果胸廓有塌陷的情况，可能存在呼吸暂停的情况。

3、观察呼吸

患者可以用鼻子进行呼吸，然后用嘴巴进行呼吸，如果感觉到有气流通过鼻腔或口腔，通常说明存在呼吸暂停的情况。

4、观察打鼾情况

如果患者存在呼吸暂停的情况，在睡觉时会出现打鼾的情况，也会出现呼吸不畅的现象。

5、观察口唇变化

如果患者存在呼吸暂停的情况，在睡觉时会出现口唇青紫、舌头干燥等情况。

如果患者出现了呼吸暂停的情况，建议患者及时去医院进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下使用氨茶碱、氨溴索等药物进行治疗，能够起到扩张支气管的作用，必要时，患者也可以通过鼻中隔矫正术、悬雍垂腭咽成形术等方式进行手术治疗。