睡觉后脑勺痛脑袋很重是怎么回事，怎么办

睡觉后脑勺痛、脑袋很重，多考虑是睡姿不当引起的，也不排除与受凉、颈椎病、脑供血不足、脑出血等原因有关。若个人无法辨别，建议及时就医。

1、睡姿不当

如果患者在平时不注意睡姿，可能会使头部受到压迫，会影响局部的血液循环流动，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持一个姿势。也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果患者不注意头部的保暖，可能会使头部受到寒凉刺激，导致局部血管收缩，从而出现疼痛、头晕等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、颈椎病

如果患者本身存在颈椎病，局部随着病情的发展，会造成椎动脉及神经根受压的情况，可能也会对局部神经造成刺激，伴随疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行治疗。患者也可以在医生的指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。

4、脑供血不足

如果患者长期吸烟、高血压等因素可能会导致大脑冠状动脉粥样硬化，使脑部血液循环不通畅，导致脑组织缺血缺氧性坏死，可能就会表现出睡觉后脑勺痛的现象。患者可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等来治疗。在此期间患者也要注意饮食清淡，避免食用过多油腻的食物。

5、脑出血

如果患者本身脑血管存在病变情况，受到外伤或冠状动脉粥样硬化，可能会导致脑血管破裂出血，诱发脑出血，可能会伴随恶心、呕吐、头晕等症状。患者可遵医嘱使用氨甲环酸注射液、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。必要时患者也可以配合医生通过开颅血肿清除术等手术方式进行处理。

此类患者在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。