例假指的是月经，怀孕指的是妊娠。乳头特别胀疼，可能是月经来潮引起的，也可能是妊娠，需要明确病因进行治疗。
1、月经来潮
通常在月经来潮前，体内的激素水平会发生变化，乳腺组织会受到刺激，因此会出现乳头胀痛的现象。一般属于正常的生理现象，如果没有伴随其他明显的不适，不需要进行特殊的治疗。此时患者可以使用温热的毛巾热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛的症状。
2、妊娠
当女性妊娠以后，体内的雌激素水平会逐渐升高，此时会导致乳头部位出现蒙氏结节，从而引起乳头疼痛的症状。建议患者及时使用早孕试纸进行检测，也可以及时到医院通过B超检查的方式来确定宫腔内妊娠囊的位置。如果是正常的宫内妊娠，一般不需要进行特殊的治疗，定期到医院进行产检即可。
在日常生活中，建议女性保持愉悦的心情，避免产生不良情绪，有利于身体健康。