铁腰板一般是指腰部按摩器。腰部按摩器通常具有促进血液循环、缓解腰肌劳损、缓解疲劳、改善睡眠质量、放松肌肉等功效与作用。
1、促进血液循环
腰部按摩器可以对腰部进行按摩，能够促进局部的血液循环，可以辅助改善因为局部血液循环不畅而引起的腰部酸胀、疼痛等不适症状。
2、缓解腰肌劳损
如果患者平时经常做重体力劳动，可能会导致腰部的肌肉处于紧张的状态，容易出现腰部疼痛的症状。患者可以使用腰部按摩器进行按摩，可以促进局部的乳酸等物质排出体外，以免腰肌劳损的情况加重。
3、缓解疲劳
如果患者平时长期熬夜，会导致身体处于过度疲劳的状态，可能会导致精神不振、乏力等不适症状。患者可以使用腰部按摩器进行按摩，能够使身体得到放松，有利于缓解疲劳。
4、改善睡眠质量
使用腰部按摩器可以使患者的身体得到放松，还能够使患者的大脑得到充分地休息，对于改善睡眠质量也有一定辅助效果。
5、放松肌肉
如果患者的腰部肌肉长时间处于紧张的状态，可能会导致局部的肌肉处于紧绷的状态，使用铁腰板脉冲磁红外治疗仪能够放松局部的肌肉，缓解不适的症状。
但患者在使用腰部按摩器时，一定要注意力度，避免用力过大引发局部红肿、疼痛等情况。需要注意的是，腰部按摩器只能辅助缓解不适症状，不具有治疗疾病的作用，因此，当不适症状持续得不到缓解时，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。