任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
一般情况下,全身肌肉痛可以针刺合谷穴、曲池穴、大椎穴、足三里穴、风池穴等穴位,可以有效缓解症状。
1、合谷穴
合谷穴位于手背,拇指与食指之间的凹陷处,患者可以通过针刺合谷穴来缓解症状,合谷穴具有镇静止痛、通经活经、清热解表等作用,可以辅助治疗发热、头痛、咽喉肿痛等病症。
2、曲池穴
曲池穴位于肘部,在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。患者可以通过针刺曲池穴来缓解肌肉疼痛、活动受限等症状。
3、大椎穴
大椎穴位于脊柱区,在第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。患者可以通过针刺大椎穴来缓解肌肉疼痛、颈项强直等症状。
4、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置。患者可以通过针刺足三里穴来缓解肌肉疼痛、胃痛等症状。
5、风池穴
风池穴位于颈后部,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。患者可以通过针刺风池穴来缓解肌肉疼痛、头痛等症状。
另外,建议患者出现不适症状时,及时就医治疗,以免耽误病情。