通常情况下，雪蛤不建议天天食用。
雪蛤是一种营养丰富的食物，其含有大量的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸和多种微量元素。其中的蛋白质可以为人体提供必要的营养，帮助维持身体的正常生理功能。然而，正因为雪蛤营养成分高，天天食用可能会导致营养过剩。例如，雪蛤中的脂肪含量较高，长期大量食用容易使人体摄入过多的脂肪，增加肥胖的风险，还可能会引起血脂升高，对心血管健康不利。
另外，对雪蛤蟆过敏的人群是不建议使用的，否则会诱发不良反应。日常生活中，食用雪蛤时要确保其来源正规，避免食用受到污染的雪蛤。其次，每次食用的量要适当控制，不能过量。如果是体质较为虚弱、需要滋补的人群，食用雪蛤时最好咨询医生或营养师的意见，合理安排食用频率和量。