方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
喝冻啤酒的好处是可以起到消暑降温、促进血液循环、提神醒脑、增进食欲、改善皮肤状态等。但是长期大量饮用冻啤酒可能会导致胃肠道不适、痛风发作、损伤关节软骨、增加患心血管疾病的风险、影响睡眠质量等坏处。
一、好处
1.消暑降温:由于夏天天气比较炎热,此时适当喝一些冰镇的啤酒可以起到解渴生津的作用,在一定程度上也能够达到消暑的目的。
2.促进血液循环:因为啤酒中含有一定量的酒精,而酒精具有扩张血管的作用,每天少量地喝一些冻啤酒,还能够加快身体内的新陈代谢速度,有助于体内毒素和废物的排出。
3.提神醒脑:在工作或者学习期间适当地喝一些冻啤酒,可以刺激神经中枢,使精神更加饱满,从而提高工作效率以及学习效率。
4.增进食欲:啤酒中的酒精会刺激胃肠道分泌消化液,从而增进人的食欲。
5.改善皮肤状态:啤酒中含有大麦芽,其富含维生素C、氨基酸以及多种矿物质成分,女性平时适当喝些冻啤酒,不仅有利于身体健康,还能帮助皮肤抗氧化,有一定的美白效果。
二、坏处
1.胃肠道不适:由于啤酒中含有酒精成分,而酒精会对胃肠黏膜产生刺激作用,因此如果患者长期大量饮用冻啤酒,则会导致胃酸分泌过多引起反酸、嗳气等症状,并且还会出现腹胀、腹泻等现象。
2.痛风发作:因为啤酒中的嘌呤含量比较高,如果患者经常大量喝冻啤酒则会增加体内尿酸的生成和抑制尿酸的排泄,从而引发痛风的情况发生。
3.损伤关节软骨:由于啤酒中含有的酒精会加速钙质流失,如果患者长期大量喝冻啤酒就会使体内的钙元素减少,从而使骨骼变得脆弱,在受到外伤后就容易诱发骨折的情况发生。
4.增加患心脑血管疾病风险:由于啤酒中的酒精可以加快血液循环速度,若患者长期大量喝冻啤酒就会导致心脏负荷加重,甚至会引起血压升高及动脉粥样硬化的发生,从而增加患有心脑血管疾病的几率。
5.影响睡眠质量:由于啤酒中含有大量的水分,如果患者在睡觉前喝了较多的冻啤酒就会导致频繁起夜的现象发生,进而会影响患者的睡眠质量。
日常生活中要避免过量饮酒,以免损伤肝脏。不利于身体健康。