可以适量吃海苔。
建议用量：3g（约3片）/天
肾结石是由尿中的一些成分在肾脏内形成的结石，从而导致患者出现一系列以泌尿系症状为主的疾病，男性发病多于女性，多发生于青壮年。海苔是紫菜烤熟之后晒干，然后切片制作而成的一种食品，其中含有如钙、钾、镁、磷、维生素A、维生素B、维生素E等营养成分，肾结石患者适量吃一般不会导致病情加重。
海苔中含有碘，过量吃可能导致碘摄入过多，从而影响甲状腺功能。甲状腺功能亢进患者需要慎吃海苔，海苔中含有较高的碘元素，而甲状腺功能亢进患者由于体内甲状腺激素合成和分泌增加，碘摄入过多可能会加重病情。另外肾脏疾病的患者也应该谨慎吃海苔，海苔中含有丰富的钾元素，对于健康人群是非常好的营养素，但对于肾脏疾病患者来说，含钾量较高的食物可能会加重肾脏负担，不利于肾脏康复。
肾结石患者在日常生活中多喝水，多进行跳跃运动，有利于病情的恢复。另外，患者还要注意合理饮食，避免吃草酸含量高的食物，比如菠菜、马铃薯等，以免加重病情。