运动之后筋酸怎么办

运动之后筋酸，可以通过热敷、按摩、药物治疗等多种方式缓解症状，具体的治疗方式需要在医生的指导下判断。

1、热敷

如果患者在日常生活中经常做剧烈的运动，可能会导致局部的肌肉受到刺激，出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用热毛巾、热水袋热敷局部，可以加快血液的循环，促进局部乳酸的代谢，进而减轻不适。

2、按摩

如果局部的乳酸代谢较差，可能会导致乳酸堆积在肌肉处，出现局部酸痛的症状。患者可以在医生的指导下进行按摩，促进乳酸的排出。

3、药物治疗

如果患者酸痛的症状较为严重，可能是本身患有筋膜炎等疾病，运动后易加重病情，从而出现上述现象。患者需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。

除此之外，患者还可以通过调节饮食、针灸、拔罐等方式辅助缓解症状。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。