双腿酸痛什么原因

双腿酸痛多考虑与过度劳累有关，但也不排除是缺钙、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、下肢静脉曲张等疾病引起的，需要明确病因，进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果长时间做重体力劳动，导致腿部肌肉过度紧张，如果得不到充分休息，可能会出现酸痛症状。建议患者注意休息，可以通过按摩、热敷等方法，促进局部血液循环，缓解症状。

2、缺钙

如果平时不注意饮食，长时间挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，从而出现腿部酸痛、腿抽筋等症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解。平时可以多吃虾皮、牛奶等富含钙的食物。

3、腰椎间盘突出症

如果患者长时间弯腰工作，或者腰椎退行性变，可能会诱发腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出严重时可能压迫神经根，导致大腿酸痛。患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，必要时可以通过椎间盘镜髓核摘除术等手术方式治疗。

4、骨性关节炎

若患者长期进行体力劳动或者是身体肥胖等，可能会导致关节负重过大，此时可能会诱发骨性关节炎，就可能会出现关节疼痛、压痛、关节肿胀等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物，缓解不适症状。

5、下肢静脉曲张

若患者长期久坐或者是久站等，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，此时就可能会引起下肢静脉曲张，患者可能会出现下肢酸胀、疼痛等症状。患者要避免久坐或者是久站，可以适当活动。患者也可遵医嘱口服地奥司明片、塞来昔布胶囊等药物，缓解不适症状。

在日常生活中，建议患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免吃过多辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。