124/80mmHg血压高不高

2023-09-19 20:54:27

赖迪生 主治医师

广东省人民医院 - 心血管内科

124/80mmHg一般是指收缩压124mmHg,舒张压80mmHg。血压124/80mmHg不高。一般是正常的。

正常成人安静状态下的正常血压范围为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg,因此124/80mmHg的血压是正常的。影响血压的因素有很多,如年龄、饮食、环境等。随着年龄的增长,多数人的血液循环系统会发生一定的退行性改变,血管弹性会变差,可能会导致血压升高。如果在日常生活中经常吃含钠盐多的食物或者高脂肪、高热量的食物,也可能会导致血压升高。如果患者长期处于紧张、焦虑的状态下,也可能会导致血压升高。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累。同时也要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如辣椒、炸鸡等。此外还要注意定期监测血压的情况,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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